先日腸や胃の映像を見る機会に恵まれました。
腸も胃も食生活や生活習慣でいい状態にも悪い状態にもなるようです。
人相や手相があるように腸や胃にも腸相や胃相があるようです。
何故良い腸相や胃相があるのか?
食生活や生活習慣が大きく影響されるようです。
酒・タバコを好み、更に食習慣も野菜を食べず、肉食習慣の方は腸相も胃相も悪いですね。
特に、腸相は憩室が出来て、そこに宿便が溜まり、とても汚い。
ポリープが出来て、良い腸相とは全然違います。
胃相も然りですが、私はあの汚い腸相では病気になるのも仕方がないことですね。
酒・タバコは、止めて下さい。酒の場合、お酒なら少量なら可ですが、毎日は止めて下さい。
肝臓やすい臓に負担が掛かりますので、注意して下さい。
肉食中心の方も駄目ですので、日本人の伝統食でありますご飯・味噌・豆腐と魚と野菜と果物を中心とする食事にして下さい。
何故肉食が良くないのかは、日本人の祖先が肉を宗教的な縛りなどで食べていないという点ですね。
腸の長さが肉食を中心とするライフスタイルの欧米人とは違うと思います。
でも、肉食のライフスタイルの欧米人はヨーグルトなどをうまく活用されています。
しかし、牛乳やヨーグルトは脂肪分が高いし、脂肪分が良くないという方は豆乳を飲めばいいし、私でも慢性疾患には米から抽出した乳酸菌物質を夜1包飲んで頂いています。
私の父は、大便が臭く、後の人が大変でしたので、上記の乳酸菌物質を服用させた所、臭わなくなりました。
服用後3日後には臭わなくなりました。
乳酸菌物質は、効果がありますね。
慢性疾患は、腸の状態がかなり影響するようです。
だから、日本人の伝統食であるお米・味噌・納豆・豆腐・魚・野菜・果物をカロリーを抑えて食べて下さい。
特に、40歳以上の方は1500カロリー以下に抑えて下さい。
そんなにカロリーは入りませんし、食べ物を大切にして下さい。
安いからと言って中国製の野菜などは私は絶対食べませんし、加工品は更に注意する必要があります。
また、運動という生活習慣もとても大事ですね。
ある程度の運動はしないといけませんので、かかとのない靴・ロシオシューズで歩いて下さい。
一日30分5千歩が目安になります。
腸にはバイオラバーを当てて温かくしておくこともかなり良いようです。
「冷え」は、食生活と生活習慣から来ていますし、バイオラバーで身体を温めることが一番です。
バイオラバーとロシオシューズとお米からの抽出した乳酸菌物質のお問い合わせは、リンク先の代替療法実践会の健康工房あんどう(http://kenkou-andou.com)からお入り下さい。
または、「健康工房あんどう」で検索をお願い致します。
お急ぎの方は、携帯090−3007−2196電話048−532−0443FAX048−532−0443バイオラバーのソムリエ安藤修平までお願い致します。
尚、相談料は0円ですので、お気軽にご相談下さい。